Čas: 60 min Porcie: 2O sušienok Druh: Dezert Chrumkavé brusnicové sušienky Vychutnaj si brusnicové sušienky ako dezert. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   Loprofin Damin low protein mix 250 g náhrada vajec 3 g maslopráškový cukorsušené brusnicevanilkový extrakt 185 g125 g100 g3 g prášok do pečivasoľvoda 3 g1 g TIPSušienky skladuj vo vzduchotesnej nádobe.Podľa chuti môžeš […]

Čas: 40 min Porcie: 1 porcia Druh: Desiata/olovrant Lahodný Baba ganoush Vychutnaj si baba ganoush ako desiatu alebo olovrant. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   baklažáncitrónová šťavačierne olivy (bez kôstok)mletý korianderolivový olejcesnak 500 g36 g20 g10 g4 g mletá rascasoľčierne korenienadrobno nasekaná čerstvá petržlenová vňať 2 g1 g1 g5g   Nízkobielkovinová diéta je u každého iná. […]

Čas: 30-40 min Porcie: – Druh: Obed Zeleninové kari Vychutnaj si zeleninové kari ako obed. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   mrkvacuketacherry paradajkycibuľahlívapór (biela časť)paprikaPak choi alebo 1/8 balenia baby špenátuzeleninový vývar 50 g50 g50 g20 g20 g20 g20 g 120 ml kokosový nápojsójová + ústricová + rybiaomáčkažltá kari pastaolejcukoršťava z limetyčerstvý koriandernízkobielkovinová ryža v suchom […]

Čas: 20 min Porcie: – Druh: Raňajky Bananové lievance Vychutnaj si banánové lievance ako raňajky. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   NB hladká múka 60 g prášok do pečiva ¼ čajovej lyžičky banántrstinový cukorkokosový olej 75g1 lyžica1 lyžica do cesta + 1 lyžica na opekanie rastlinný nápoj (napr. ryžový, 0,1 g B/100 ml)soľ, môže byť aj […]

Čas: 15min Porcie: 4 Druh: Polievka/obed Gazpacho Polievka Vychutnaj si gazpacho polievku ako obed. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie PKU Lophlex prášok s 4 vrecúška neutrálnou príchuťou (28 g) 4 vrecúška 1 vrecúško / porcia olivový olej zrelé paradajky 20 g 1 kg zelená paprika cibuľa uhorka 15 g 25 g 40 g červená paprika biely […]

Čas: 5 min Porcie: – Druh: Nápoj Bazalkový shake Vychutnaj si bazalkový shake ako drink.   Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   PKU GMPro Delight s príchuťou tropické ovocie 1 vrecúško štava z marakuje 150 ml čerstvá bazalka citrónová šťava 2 lístky drvený ľad   Nízkobielkovinová diéta je u každého iná. Vždy sa poraďte so svojím […]

Čas: 60-80 min Porcie: – Druh: Obed Jackfruit ala kurací popcorn Vychutnaj si jackfruit ala kurací popcorn ako chutný obed. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   múka Damin Low Protein Mix 75 g údená paprika   plechovka jackfruitukurací vývar z kostírastlinný olejgrilovacie korenie 1/3 (80 g)250 ml cesnakový prášokocotsoľrastlinný nápoj, napr. ryžový 0,1 g B/100 ml […]

Čas: 35min Porcie: 6 bochníčkov Druh: Dezert Jahodové bochníčky Vychutnaj si jahodové bochníčký ako desert. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   nízkobielkovinová múka Loprofin Damin low protein mix 75 g prášok do pečiva soľ ½ lyžičkyštipka šťavnaté čerstvé jahody nakrájané na drobno rastlinný olej cukor 60 g 25 ml20 g vanilkový cukor škorica ½ lyžičkyštipka Nízkobielkovinová […]

Čas: 20min Porcie: – Druh: obed/večera Chutné veggie guličky Vychutnaj si chutné veggie guličky ako obed alebo večeru. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   zeleninové pyréPolievková lyžica strúhanky s nízkym obsahom bielkovínČajová lyžička panenského olivového oleja 80 g2 ks1 ks     Nízkobielkovinová diéta je u každého iná. Vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo dietológom o […]

Čas: 5min Porcie: 1 porcia Druh: obed/večera Špenátové placky Vychutnaj si špenátové placky ako obed alebo večeru. Ingrediencie Postup Ingrediencie Ingrediencie   Milupa lp-drink prášok* 30 g zväzok špenátulyžička náhrady vajec 1 ks4 ks voda 200 ml olej na vyprážanie   Nízkobielkovinová diéta je u každého iná. Vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo dietológom […]